Радуга

Не заплывайте за буйки, помните что там могут быть водоросли, резкий обрыв дна или холодный ключ. Не играйте в воде в игры, связанные с захватом человека. В разгаре азарта, вы можете случайно не дать человеку вдохнуть вовремя воздух, и он попросту захлебнется.
Не прыгайте (не ныряйте) в неизвестном вам месте - вы можете зацепиться за корягу, удариться о камни или сваю и сломать шейные позвонки или потерять сознание.

 - Если при купании у вас случились судороги:
  Перевернитесь на спину и плывите к пляжу.
 Запомните, что если вы устали плыть - отдохните «лежа на спине».
  Паника - основная причина всякого рода бед. Не суетитесь и подумайте, какие предметы помогут вам более уверенно держаться на воде.
 Если вы попали в сильное течение - не боритесь с ним, не паникуйте, а спокойно плывите к берегу.
 Надеюсь, что  вы запомните эти не сложные советы на всю жизнь! Удачного вам отдыха на воде!